GAEA D3+K2 MK-7 kapky 600 kapek, 20 ml
Unikátní kombinace dvou velmi důležitých vitamínů v jednom přípravku – v tekuté podobě. Ideální dávkování pro děti i dospělé, ta nejlepší kombinace pro doplnění jak vitamínu D, tak i vitamínu K2. Jednoduše dávkujte všem členům domácnosti od tří do sta let.
Vitamín D:
- pro udržení normálního stavu kostí
- přispívá k normálnímu vstřebávání / využití vápníku a fosforu
- přispívá k udržení normálního stavu zubů
- přispívá k normální funkci imunitního systému
- přispívá k udržení normální činnosti svalů
- podílí se na procesu dělení buněk
- přispívá k normální hladině vápníku v krvi
Vitamín K2:
- přispívá k udržení normálního stavu kostí
Obsah: 1 kapka – obsahuje Vitamín D3 12,5 µg (500 IU, 250 % RHP*), Vitamín K2 MK-7 25 µg (33 % RHP*)
* RHP – Referenční hodnota příjmu
Doporučené dávkování: 1-3 kapky denně, nakapejte na lžičku a do úst nebo na jídlo.
Složení: MCT olej (kyseliny se středním řetězcem z kokosového oleje), vitamín D3 (rostlinný), Vitamín K2 MK7 all Trans z Natto.
Obsah: 20 ml = 600 kapek
Vitamín K2 není stejný jako vitamín K podávaný např. v porodnicích.
Vyrobeno v Německu, samozřejmě vegan.
Cena: 1,83 Kč / 1000 IU vitamínu D
Produkty Naturtreu jsou: kompletně vegan a bez umělých přísad. Pečlivě vyroben v Německu. Kontrolován nezávislými laboratořemi.
Před použitím dobře protřepejte. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte na chladném suchém místě (nejlépe v ledničce), ne v koupelně (nepřekračujte 25 °C). Po otevření spotřebujte do 6ti měsíců. Uchovávejte mimo dosah dětí. V případě, že užíváte Warfarin nebo jiný lék na ovlivnění hustoty krve, informujte se u svého ošetřujícího lékaře před užíváním tohoto doplňku.
Výrobce: Pro GAEA vyrobil Zenkoh GmbH, Pfirsichweg 4a, 22175 Hamburg, Německo
———–
Naše doporučení pro dávkování je následující (pro případ bez příjmu z jiných zdrojů):
- 3-6 let: držet se doporučené hranice 1,5 µg na 1 kg váhy a den a tomu upravit dávkování. Většinou tedy 1 kapku denně.
- 6-8 let: 2-3 kapky denně
- 8-18 let: 3-4 kapky denně
- 18+ let: 4 kapky denně
Nejzákladnější bezpečnou dávkou pro doplňování vitamínu K2 MK-7 je 1,5 µg na 1 kg váhy za den. Dlouhodobě maximální vhodná dávka je 3 (děti) – 6 µg (dospělí) na 1 kg váhy za den.
—————
Náš vlastní názor na dávkování Vitamínu D
V současné době existuje řada možných doporučení ohledně vitamínu D. Nejnižší možná dávka je 200 IU (5 μg) a je to oficiální referenční hodnota příjmu v České republice. Tato hodnota je ale tou minimální hodnotou pro prevenci vzniku křivice. Vůbec nenaznačuje optimální množství vitaminu D, které bychom měli přijímat, abychom si udrželi optimální zdraví. Sám Státní zdravotní ústav ve svých doporučeních určuje jako optimální hladinu 600 IU (15 μg), což je obecné doporučení v rámci EU.
Ovšem i tyto hranice se postupně ukazují jako nedostatečné, jak postupuje výzkum dopředu.
Aktuálně se dle životního stylu můžeme bavit o optimální dávce v hodnotách 1 000 – 3 000 IU denně, kdy opět záleží na faktorech uvedených výše. Obecně lze přes léto brát jako měrnou jednotku 1 000 IU, v zimních měsících 2 000-3 000 IU denně.
Jako nejvyšší bezpečná dlouhodobě užívaná hranice je obecně považována hranice 4 000 IU denně pro dospělého člověka. Obecně doporučujeme dle věku doplňovat:
- 0-11 měsíců: 400-600 IU denně (horní hranice u miminek do 6 měsíců je 1 000 IU, do 12ti měsíců 1 500 IU)
- 1-2 roky: 600 IU denně (horní hranice je 2 500 IU)
- 2-3 roky: 600-800 IU denně (horní hranice je 2 500 IU)
- 3-18 let: 1 000 IU denně (horní hranice do 8 let je 3 000 IU, následně 4 000 IU)
- 18+ let: 1 000-3 000 IU denně (horní hranice je 4 000 IU)
- Těhotné a kojící ženy: 2 000+ IU denně (horní hranice je 4 000 IU)
